Bain de forêt
Besoin de ralentir, de laisser de côté les tracas du quotidien, de vous offrir un temps pour vous ?
Je vous guide lors de marches en présence, à travers des invitations simples de reconnexion aux sens et à la nature qui nous entoure.
Soutenu par la forêt, le corps se détend, l’esprit s’apaise, et un espace de calme et de sérénité peut s’ouvrir.
Cycle au rythme des saisons 2026
🌸 Printemps
22 mars : Accueillir le renouveau du printemps
19 avril : Ressentir la vitalité et la fertilité au cœur du
printemps
☀️ Été
28 juin : Une invitation à rayonner
8 août : Savourer l’abondance
🍂 Automne
20 septembre : Équilibre et gratitude à la lisière des saisons
1er novembre : Marcher vers la saison intérieure
❄️ Hiver
20 décembre : Accueillir la nuit la plus longue,
nourrir la lumière intérieure
Sorties d’une demi-journée, majoritairement dans le Brabant : Bois de Fauquez (Ittre), Bois de Halle, Bois de Lauzelle (LLN), autour de Villers-la-Ville, autres lieux moyennant repérage.
Les dates ne vous conviennent pas, vous préférez explorer d'autres lieux, vous souhaitez vivre un bain de forêt avec un groupe déjà constitué? Contacter moi pour plus d'information.
Prix :
Le prix standard d'un bain de forêt est de 35€ par demi-journée par personne.
Parce que je tiens à partager cette activité avec le plus grand nombre quel que soit votre budget, je pratique aussi le prix en conscience.
Ralentir, ressentir, respirer, se relier
Par des marches lentes, des exercices de pleine présence, de reconnexion aux 5 sens, je vous accompagne à faire une pause dans la vie frénétique que nous connaissons tous.
L'immersion forestière permet de réduire la fréquence cardiaque, la tension artérielle, le niveau de stress.
Elle a également des effets positifs sur le système immunitaire et respiratoire, sur l’ensemble de la condition physique et des capacités cognitives.
Vous souhaitez organiser une sortie personnalisée?
J'organise aussi des sorties à la demande pour des groupes de minimum 6 personnes: contactez-moi !
Témoignages
Prendre le temps de ralentir, d'observer ce qui nous entoure avec ses 5 sens, de s'émerveiller de la nature, en la regardant vraiment,... Dans ce monde où tout va trop vite, ça fait du bien. Merci pour ce très beau moment Nathalie, tout en douceur et en paix. Je ne me baladerai plus dans les bois de la même façon!
Carine
Merci pour cette balade, c'était génial! J'avais du mal à me concentrer depuis quelques jours et depuis cette matinée, je suis plus productive. J'ai aimé me reconnecter à la nature, entendre les bruits, sentir les odeurs, toucher les textures et apprendre de nouvelles choses. Ma fille était ravie de cette balade et a appris des tas de choses qu'elle était fière de partager avec le reste de la famille.
Laurence
Magnifique après-midi de déconnexion du quotidien et de reconnexion à la nature, au rythme lent, à la beauté de ce qui nous entoure et à nous-même. Bain de forêt dans le bois de Halle avec Ta Lisière, un moment magique, hors temps qui fait tellement de bien. Je recommande chaudement, merci pour ce beau moment!
Sandrine
Une vraie déconnexion de la vie effrénée que nous menons. Ces heures passées en forêt avec Nathalie m'ont permis de connecter et de nourrir mon lien avec la nature. Nathalie respecte le rythme de chaque participant et propose tout au long du bain de forêt des moments uniques pour se reconnecter à la nature et à soi-même.
Paola
Merci beaucoup Nathalie pour ce moment particulier ramenant à l'essentiel!
Marie-France